အေမရိက ေရာက္ အမတေယာက္ က တကူးတက ေတာင္းဆိုုလာပါတယ္။ ေကာ္ရည္ေခါက္ဆြဲခ်က္နည္းေလး တင္ပါအံုုးတဲ့။ အရင္တေခါက္ ၂ လ ပိုုင္း ျမန္မာျပည္ျပန္တံုုးက ခ်က္နည္းကိုု အမ ဆီမွာ ေမးခဲ့လိုု႔ တင္ဖိုု႔ အသင့္ ပံုုေတြ ရွိပါတယ္။ ထံုုးစံအတိုုင္း အလုုပ္ေတြက မအား၊ အလုုပ္က အားျပန္ေတာ့လဲ ခရီးကမ်ား၊ အေၾကြးေတြက တင္၊ ခရီးက ျပန္လာရင္ ခရီးအေၾကာင္းကလဲ ေရးခ်င္၊ ၾကားျဖတ္ပိုုစ့္ေလးေတြေပါ့။ ေနာက္ ခုုတေလာ ကင္မလာ အသစ္ဝယ္ေတာ့ ၾကြားခ်င္စိတ္ကလဲမ်ား၊ အိုု တေယာက္တည္းနဲ႔ ကိုု ၇၅ မ်ိဳးေလာက္ ရႈပ္ေနတာပါ။ တကယ္ပါ။ ခုုထိ ဘူဆန္ကလဲ ဒုုတိယေန႔ ကကိုု မတက္ေသးဘူး။ တခါ ၾကားထဲမွာ ေဒၚသလင္းနဲ႔ သြားထားတဲ့ ေခါက္ရိုုက္ နား က စဗ်စ္ျခံေတြအေၾကာင္းနဲ႔ ဘန္ေကာက္နား (၃ နာ၇ီအကြာေလာက္က အီတလီ ျမိဳ႕ေလးအေၾကာင္း) လဲေရးခ်င္ေသးတယ္။ ေရးရမယ့္ အေၾကြးေတြ မ်ားေနျပီ။ တခါ ေသာၾကာ ၃၀ စက္တင္ဘာ က်ရင္ ရန္ကုုန္ ကိုု တပတ္လစ္ပါအံုုးမယ္ ဆိုုေတာ့ က်န္ျပန္ျပီေပါ့။
အဲ့လိုုနဲ႔ ပဲ ဆင္ေျခဆင္လက္ေတြမ်ားေနတာ ဘေလာခ္ ေလးကိုုလဲ ျပစ္ထားတာၾကာေပါ့။ ၾကားထဲမွာေတာ့ ေဖာ္ဝပ္ေမးေတြထဲက ရသမွ် ဧရာဝတီ နဲ႔ ဆိုုင္တာေလးေတြ ကိုု တင္ပါတယ္။ ဆားခ်က္တာပဲေျပာေျပာ ေဒါက္ကယူမန္႔ လုုပ္တယ္ပဲ ဆိုုဆိုု တစုုတစည္းထဲ ဘတ္ရေအာင္ေပါ့။ ထားပါေတာ့ အဲ့လိုု တကယ့္ တကယ္ ကိုုယ္စာစေရးတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ ကိုုယ္ေရးခ်င္တာေတြ ေရးမယ္ဆိုုတာလဲ ေရးရင္နဲ႔ ေလ်ာက္ ေလ်ာက္ရင္းနဲ႔ ေပ်ာက္ဆိုုသလိုုျဖစ္ေနတာ ၾကာေပါ့။ ခုုေတာ့ မျဖစ္ေခ်ဘူး ျပန္လုုပ္အံုုးမွ ဆိုုျပီး လက္ျပန္ေသြးရတာပါပဲ။ ေနာက္ေန႔ ဘာျဖစ္မယ္ မွမသိတာေနာ္။ အာရံုုက လာခ်င္မွ လာမွာေလ။ လာတံုုးေလး လုုပ္ထားမွ။
ကဲ ေျပာေနၾကာတယ္၊ မေျပာရင္မၾကာဘူး........လာေလ့ ေကာ္ရည္ေခါက္ဆြဲ....ေျပာရင္ေတာ့ သိပ္လြယ္တာ လြယ္လြန္းလိုု႔ ေရးေတာင္မေရးခ်င္ဘူး ဖုုန္းနဲ႔ပဲ ေျပာျပလိုုက္ခ်င္တာ။ အဲ့ေတာ့ လိုုတိုုရွင္းပဲ ေရးမယ္ ၾကည့္က်က္ဘတ္ ျပီး အဆင္ေျပသလိုုခ်က္...
ေဘ့စစ္ အစာပလာကေတာ့ ၾကာဇံခ်က္နဲ႔ ေတာင္ဆင္ခ်င္ပါတယ္။ တခါတည္း ၾကားညွပ္ေက်ာ္ညာလိုုက္မယ္ ၾကာဇံခ်က္ ခ်က္နည္း သိခ်င္ရင္ ဒီမွာ သြားၾကည့္။ အဓိက ပါရမယ့္ အစာပလာေတြကေတာ့ ပံုုကိုုၾကည့္ပါ။
ပဲပင္ေပါက္ ေရြးျပီးသား ရွာဝယ္ပါ မဟုုတ္ရင္ ဘာျဖစ္လဲဘာမွမျဖစ္ပါဘူး ေရြးရတာ အလုုပ္ရႈပ္တာေပါ့ေအ။ သံပရာသီး၊ ၾကက္သြန္မိတ္၊ ေမႊးပဲမႈန္႔ အက်က္၊ က်ားမင္း မဆလာ၊ ခေနာ္ ဝက္မႈန္႔၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ။
ေနာက္အေရးႀကီး ပစၥည္းတခုုကေတာ့ ကန္စြန္းရြက္ (သူတိုု႔ ဘာသာ သူတိုု႔ ဆည္ေဆာက္ေဆာက္ မေဆာက္ေဆာက္ ကန္စြန္းကေတာ့ စိန ကန္စြန္း ကမွ ပိုုေကာင္းတယ္။ ရိုုးတံ တုုတ္ေလေကာင္းေလပဲ။ ျပီးရင္ အေနေတာ္ေလးေတြ သင္ထားပါ။ ဘယ္လိုုလုုပ္ရမလဲ မသိရင္ ပံုုၾကည့္။ ဦးႀကီးပုု လိုု အျဖဴ အမဲ စာအုုပ္ထုုတ္တာမဟုုတ္ဘူးေနာ္ ေဒၚခ်မ္း က ကာလာနဲ႔ စိုုေနတာ။ ဟြန္း...
မိႈေမႊးေျခာက္ ကိုုေရေႏြးစိမ္ထားပါ။ ပြတက္လာေအာင္။
္
ၾကက္သား ကိုု ျပဳတ္။ အသားေတြ ျပန္ဆယ္ ႏြင္ ျပီးေတာ့ အရိုုး ကိုု အိုုးထဲ ျပန္ထည့္ ပိုုခ်ိဳေအာင္။ ႏြင္ျပီးသား အသား ကိုု နွစ္ပံုု ပံုု ႀကီး တပံုု ေသးတပံုု။ ဘာလိုု႔ လဲ မေမးနဲ႔ ေနာက္ပိုုင္းမွာပါလာမယ္ ဆက္ဘတ္။
ၾကက္သြန္ျဖဴေလးေတြကိုု ေတာ္ရံုု ေထာင္း ျပီးေတာ့ ဆီသတ္ပါ။ ၾကက္သား ခုုနက အႀကီးပံုု ကိုု ထည့္ ျပီးေတာ့ ပဲငံျပာရည္အၾကည္ေလးထည့္ ျပီး ဆား အခ်ိဳမႈန္႔ နည္းနည္း ထည့္ ျပီး ဆီသတ္ပါ။ အမွန္ကေတာ့ ဆီနဲ႔ လွိမ့္တာေပါ့။ ဒီေနရာမွာ ၾကိဳက္တတ္ရင္ ငရုုတ္ေကာင္းမႈန္႔ေလးလဲ ထည့္ပါအံုုးေမႊးတာေပါ့။ တခ်ိဳ႕ ကိုုကိုုပိုု မမပိုုေတြက အခ်ိဳမႈန္႔ မသံုုးခ်င္ဘူး ဘာညာ ရွိပါတယ္။ ခုုန က ျပထားတဲ့ ခေနာ္ ၾကက္မႈန္႔ ဝက္မႈန္႔ ကိုု အစားထိုုးထည့္ တီကေတာ့ ခ်ိဳေအာင္ အကုုန္ထည့္တယ္။ အရိုုး ေပ်ာ့ေပ်ာ့ ပြပြ ေဖာင္းေဖာင္း အခ်ိဳမႈန္႔ ကိုုေတာ့ အာဂ်ီနိုုမိုုတိုု ကတည္းက အားေပးလာတာ ခုုထိ သိပ္ သစၥာရွိတယ္။
ၾကက္ဥ ေခါက္ျပီး ေမႊလိုုက္ပါ။ တလံုုး နွစ္လံုုး ေတာ္သလိုုေပါ့။ ေကာ္မႈန္႔ကိုုလဲ ေရေအးေလးနဲ႔ ေဖ်ာ္ထား ၉ ေရေႏြးမသံုုးပါနဲ႔ ျပီးမွ ကပ္သြားရင္ ဘာႀကီးလဲ မေမးနဲ႔ တီလဲ မေျဖတတ္ဘူး။ အင္စထရပ္ရွင္ ကိုုေသခ်ာဘတ္ပါ။ ၏ သည္မေရြး လိုုက္ခ်က္ပါ။
မွတ္ခ်က္။ ။မန္းတေလး ျမီးရွည္ဆိုုရင္ေတာ့ အပူနဲ႔ ေဖ်ာ္တယ္ အဲ့တာ ေနာက္တေခါက္မွ ခ်က္ေကြ်းမယ္။
ျပီးရင္ ခုုန က တည္ထားတဲ့ ၾကက္ျပဳတ္ရည္ ကိုု အရိုုးဆယ္ပါ။ အရိုုးေတြ ကုုန္ရင္ ပဲငံျပာရည္ အေနာက္ နည္းနည္းထည္ပါ။ နည္းနည္းေနာ္ မမ်ားေစနဲ႔ မဲသြားမယ္။ ျပီးေတာ့ ခုုန က ေကာ္ရည္ေဖ်ာ္ထားတာကိုုထည့္။ အျပစ္အက်ဲ ကိုုၾကိဳက္သလိုု ခ်ိန္ထည့္ က်ဲ ရင္ ေရေရာ (လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္တခုုေျပာျပမယ္ အစကတည္းက ၾကက္ျပဳတ္ရည္ ကိုု နည္းနည္းဖယ္ထား အရမ္းျပစ္သြားလိုု႔ လိုုရင္ ေရာရေအာင္။ ေကာ္မႈန္႔ ကိုု တခါတည္း အကုုန္မထည့္နဲ႔ အျပစ္အက်ဲ ခ်ိန္ျပီး ေျဖးေျဖးေလာင္းထည့္ ေမႊရင္ အေရးႀကီးတယ္ တဘက္တည္းကိုုပဲ တသမတ္ေမႊပါ ေမႊေနတံုုးမွာ ခုုန က ခေလာက္ထားတဲ့ ၾကက္ဥ ကိုုထည့္ အမွ်င္မွ်င္ေလးေတြ ျဖစ္လာမယ္) အျပစ္အက်ဲ လိုုသေလာက္ အေနေတာ္ရျပီဆိုုမွ ငရုုတ္ေကာင္းေလးဘာေလးထည့္။ ေရလည္ထည့္ျပစ္။ ျပီးရင္ ဆား အခ်ိဳမႈန္႔ ၾကက္မႈန္႔ဝက္မႈန္႔ ထည့္။ ခ်ိဳေပါ့ငံ ျမည္း။ အိုုေကရင္ ဆက္မယ္...
မိႈေျခာက္ (ၾကာဇံခ်က္ထဲထည့္တဲ့ဟာလိုုမ်ိဳး ၾကြက္နားရြက္ေခၚတယ္) ေရစိမ္ထား။ ပန္းေျခာက္ ေရစိမ္ထား။ ေျပာသားပဲ ၾကာဇံခ်က္နဲပ ေဘ့စစ္ တူပါတယ္လိုု႔။ ေနာက္ ခုုန ပထမပိုုင္းတံုုးက ေရေႏြး စိမ္ထားလိုု႔ ပြေနတဲ့ မိႈေမႊးေျခာက္ ကိုု ပါးပါးလွီး (ပံုုအတိုုင္း)။
ျပီးရင္ မိႈေျခာက္ (ၾကြက္နားရြက္) ပန္းေျခာက္ မိႈေမႊးေျခာက္ အစဥ္အတိုုင္း ထည့္ျပီး ဆက္ေမႊေပး။ အစဥ္အတိုုင္းမထည့္လဲ ရတယ္ တခုုခ်င္းစီထည့္ထည့္ ျပံဳျပီးေတာ့ပဲ ထည့္ထည့္ အိုုးထဲ ေရာက္ဖိုု႔ သာ ပဓာန။ တီက ပံုုလွလွေလး ရိုုက္ရမွာ မိုု႔ တခုုခ်င္းစီထည့္တာ။ အိုုေကေနာ္။
ျပီးရင္ အခ်ိဳ အေပါ့အငံ အရသာျမည္း။ အိုုေကျပီးဆိုုရင္ ဟင္းရည္ရျပီ။
အခ်ဥ္ လုုပ္နည္းကေတာ့ လြယ္ပါတယ္ မုုန္လာဥ အျဖဴ ကိုု ပါးပါးလွီး ျပီးေတာ့ အေခ်ာင္းေလးေတြ ျဖစ္ေအာင္ ျပန္ လွီးေပးထားပါ။ ျပီးေတာ့ အသင့္စား ဗူးနဲ႔လာတဲ့ စိမ္းစား ငပိ အနည္းငယ္ ကိုုေရသန္႔ အနည္းငယ္နဲ႔ ေဖ်ာ္ထားေပးပါ။ ျပီးေတာ့ ခုုန က လွီးျပီး ေရစိမ္ထားတဲ့ မုုန္လာဥ နဲ႔ ေရာနယ္ ျပီး ငရုုတ္သီး အက်က္မႈန္႔ေလး နည္းနည္းထည့္လိုုက္ရင္ ေကာ္ရည္ေခါက္ဆြဲနဲ႔ သိပ္သိပ္လိုုက္တဲ့ လွ်ာကြ်မ္းျပန္ ငပိေထာင္း ရပါမယ္။ ဒါကေတာ့ အမ်ားစားလိုု႔ လုုပ္ရတာပါ တီ့ဘာသာ ဆိုု တီက ေကာ္ရည္ေခါက္ဆြဲ ကိုု ဒီအတိုုင္းပဲ ၾကိဳက္ပါတယ္။ ငပိနဲ႔ တြဲမစားတတ္ပါဘူး။
ေနာက္တမ်ိဳးကေတာ့ ၾကက္သြန္ခ်ဥ္ေပါ့ ၾကက္သြန္နီ ဥ ႀကီး ကိုု ပါးပါးလွီးျပီးေတာ့ အခ်ဥ္ရည္ ခ်ီတိုု လိုုဟာမ်ိဳးနဲ႔ နယ္လိုုက္တာပါပဲ။ အဲ့တာေတာ့ အအီေျပေလး ၾကိဳက္တယ္။
ျပီးရင္ အကုုန္ျပီးျပီဆိုုေတာ့ ပြဲျပင္ၾကမယ္။ ပဲပင္ေပါက္ နဲ႔ စိန ကန္စြန္း ကိုုေရေႏြးေဖ်ာ္ထားပါ။ ျပီးေတာ့ ၾကြပ္ၾကြပ္ေလးျဖစ္ေစခ်င္ရင္ ေရေအးေလးနဲ႔ ျပန္ေဆး ျပီးမွ ဆည္။ တီကေတာ့ ဗိုုက္ထဲေရာက္မယ့္ဟာေတြ အဲ့ေလာက္ ေဂ်းမမ်ားေနဘူး။ ၾကက္သြန္မိတ္ ပါးပါးလွီးထား။ ၾကက္သား အပံုုေသး ကိုု ပန္းကန္ေလးနဲ႔ ထည့္။ ေခါက္ဆြဲဘတ္ ကိုု အလံုုး အျပား ၾကိဳက္ရာ ဝယ္ပါ။ တီကေတာ့ အျပားပဲ ၾကိဳက္တယ္။ အလံုုးဆိုုေၾကာ္မွ။
ပန္းကန္ထဲ ေဟာ့သလိုုေလးထည့္ ေသခ်ာလွေအာင္ျပင္ ေခါက္ဆြဲ ထည့္၊ ကန္စြန္းရြက္ ပဲပင္ေပါက္ထည့္ ၾကက္သြန္မိတ္ေလးျဖဴး ျပီးေတာ့ ၾကက္သားေလးေတြ တင္ အိုုေကျပီဆိုုရင္ ဟင္းရည္ပူပူေလး ၾကိဳက္သေလာက္ ေလာင္းျပီးေတာ့ လွ်ာဂြ်န္းျပန္ ငပိေထာင္း ၾကက္သြန္ခ်ဥ္ေတြ နဲ႔ အုုပ္လိုုက္ရင္ ....
A Chen
4:19 AM
29th Sept 2011
Thursday
Home
Bangkok
KuchingTrip
-
ဒီတခေါက်တော့ Kuchingသွားခဲ့တယ်။
သန့်ရှင်းသပ်ရပ်နေတဲ့မြို့ကလေးပဲ...၊ ဒေသစာတွေကလည်း အရသာရှိလိုက်တာ...။
ဓါတ်ပုံတွေ သိပ်မရိုက်ဖြစ်တော့ဘဲ မြင်သမျှ ...
1 week ago
ေက်းဇူး တီေရ... စားခ်င္ေနတာနဲ႕ အေတာ္ပဲ
ReplyDeleteဘယ္ေန႔က ခ်က္လိုက္တာပါလိမ့္ လြတ္သြားတာ နာသကြာ :(
ReplyDeleteၾကံဳတုန္းေဆာ္လိုက္ေသးတယ္ "တခ်ိဳ႕ ကိုုကိုုပိုု မမပိုုေတြက အခ်ိဳမႈန္႔ မသံုုးခ်င္ဘူး ဘာညာ ရွိပါတယ္။"
ReplyDeleteနက္ျဖန္ခ်က္စား ျမည္။
ReplyDeleteနနခေရ လုုပ္ေလ ၾကာသလားလိုု႔
ReplyDeleteေဒၚသလင္း ခ်က္တာ ၂ လပိုုင္းကေလ ရန္ကုုန္မွာ ဟိ
မေဝ တိုုက္ဆိုုင္လိုု႔ ကိုုယ့္ကိုုေျပာတယ္ထင္ေနတာပါ ဟိ
ဗစ္....ခ်က္ခ်က္
ဘန္ေကာက္နား (၃ နာ၇ီအကြာေလာက္က အီတလီ ျမိဳ႕ေလးအေၾကာင္း) ကို အခ်ိန္ရခဲ့ရင္ မေမ့ပါနဲ ့ေနာ္။ ေရးေပးပါအံုး ..တီ
ReplyDeleteခင္တဲ့
ၿဖိဳး
မ်ားတို ့ကေတာ့ မေန ့က ခ်က္ထားတဲ့ ဝက္လက္စြတ္ျပဳတ္ပိုေနရင္ ဒီေန ့ ေကာ္ရည္ေခါက္ဆြဲ နဲ ့ညားျပီသာမွတ္ ဒီေန ့က်န္တဲ့ဟာေနာက္ေန ့မစားခ်င္ မဝဲလဲမဝဲရက္တဲ့ သူေတြအတြက္အဆင္ေျပတယ္ေလ
ReplyDeleteခ်က္လိုက္မယ္ ၾကာသလားလို႕ ေကာင္းလိုက္မဲ႕ ေကာ္ရည္ေခါက္ဆြဲ
ReplyDeleteေက်းေက်း
တိီခ်မ္း
ReplyDeleteေကာ္ရည္နဲ႕ မွဘဲ သေရယိုေတာ့တယ္
စားခ်င္တယ္ ခ်က္ခ်င္ဘူးတီခ်မ္းေရ
ေက်းဇူးပါ ဖတ္ျပီး သူမ်ားကို ခ်က္ခိုင္းမယ္
ျဖိဳးေရ ေရးမွာ ေရးမွာ ေရးကိုုေရးရအံုုးမွာ ေဒၚသလင္း က ေကာ္မရွင္မေပးေသးလိုု႔ ေစာင့္ေနတာ သူေပးတာနဲ႔ ေရးမွာ ဟိဟိ
ReplyDeleteအေနာနိမတ္စ္ ဝက္လက္ ကိုု ျပစ္ျပစ္ေလး ခ်က္လိုုက္ျပီးေတာ့ ေရစိမ္ေလးနဲ႔ ဝက္လက္ ေခါက္ဆြဲ လုုပ္စားလဲ မိုုက္တယ္ လမ္းမေတာ္နားကလိုုေလ စားခ်င္လာျပီ မနက္ျဖန္ ဒီအခ်ိန္ဆိုု ရန္ကုုန္ေရာက္ျပီဆိုုေတာ့ သြားဆြဲမယ္ေဟ့
ဦးေရႊဇင္ ခုုတေလာ ေတာင္းဆိုုတာ အကုုန္လုုပ္ေပးေနတယ္ေနာ္ ဧရာဝတီဆိုုလဲ ဧရာဝတီ ခ်က္ဆိုုလဲခ်က္
စည္းစိမ္ တီ့လိုု ေယာက်္ားယူလိုုက္ ျပီးေတာ့ စားခ်င္တာ ခ်က္ခိုုင္း ဟိ
တီေရ... ေကာ္ရည္ခ်က္ထားတာ စားခ်င္စရာေလး။ မိႈမ်ားရင္ ပုိႀကိဳက္တယ္ဗ်။ ေခါက္ရိုင္နားက စပ်စ္ၿခံေတြရွိတဲ့ အီတလီၿမိဳ႕ေလးဆိုတာ ပတ္ေခ်ာင္းကုိ ေျပာတာလား။ ဒါမွမဟုတ္ Flora fantasia ရွိတဲ့ ၿမိဳ႕ေလးကုိ ေျပာတာလားဗ်။
ReplyDelete(လီယို)
leo ေရ palio khao yai walking street ကိုုေျပာတာပါ
ReplyDeleteT Chan....
ReplyDeleteTalking lay twe a yan kyaik tal....
တီ့
ReplyDeleteမန္းတေလး ျမီးရွည္စားခ်င္တယ္
ခ်က္ခ်င္ဘူး
တီခ်မ္းေရ ေကာ္မစ္ရွင္ကို ေပးမယ္ေလဟယ္ ေရေပါတဲ့အခါေပါ့ ... :P
ReplyDeleteၾကာကက္သားနဲ႔ေကာ္ရည္ခ်က္စားေန႔ၾကရင္ ေခၚလိုက္ေနာ္။
ခ်ားခ်င္တယ္၊ တား တား ခ်ားခ်င္တယ္၊ တီတီ တားကို ေကၽြးဦးေနာ္ ..
ReplyDeleteတီ ခရီးေတြထြက္ေနတာလား။ ေနေကာင္းတယ္ဟုတ္?
ReplyDeleteဘယ္နားေရးရမွန္းမသိလို႔ ဒီမွာလာေရးသြားတယ္။ ေကာ္ရည္ေခါက္ဆြဲ ငမ္း ရင္းနဲ႔။ း)
တီ ဘယ္ေတာ့စားရမွာလဲ။ မခ်က္တတ္ဘူး။ တီခ်က္တာပဲစားခ်င္တယ္။
ReplyDeleteမရဘူး...မရဘူး...ခုလာခ်က္ေကၽြး...ေကၽြးဆို
ေကာ္ရည္ေခါက္ဆြဲေလးကို အခုမွေတြ႔တယ္..
ReplyDeleteတစ္ေန႔လုပ္စားအံုးမယ္ တီခ်မ္းေရ..
ဟိုတစ္ေလာက တီခ်မ္းကိုသတိရလို႔ေတြ႔တဲ့ေနရာမွာေရးသြားတာ..
ခုလိုက္ရွာေနတာ ရွာလို႔မရေတာ့ဘူး..ဘယ္ေနရာမွာေရးထားလည္းဆိုတာေမ့သြားတယ္..
တီခ်မ္းတစ္ေယာက္ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္စြာ လူမူေရးအလုပ္ေတြလုပ္ေနတာၾကားရတာဝမ္းသာပါတယ္..
ဒီ့ထက္ပိုၿပီး ေအာင္ျမင္ပါေစ..အားလံုးအဆင္ေျပပါေစ..
စိတ္ခ်မ္းသာကိုယ္က်န္းမာနဲ႔ အသက္ရာေက်ာ္ရွည္ပါေစ..